Xperia XRS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2013 (22:18)

Data rejestracji 17.03.2013 (16:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	poważna kontuzja kolana, a sporty walki witam! zacznę do tego, że mam 20 lat i jestem osobą kochającą sport. bez niego nie wyobrażam sobie życia. (wzrost 184 cm, waga: 75 kg) przed kontuzją trenowałem judo i kickboxing, jednak bardziej niebezpiecznym sposobem spędzania wolnego czasu	5	2013-05-02 18:29
Trening dla początkujących	Trening na masę + krótka charakterystyka (do poprawy) witam! to jest mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość. otóż, mam 19 lat 184 cm wzrostu i ok 74 kg wagi. niedawno rozpocząłem trenować kickboxing i chodzę na zajęcia z judo + elementy samoobrony (w ramach wf). od października zacząłem	11	2013-03-17 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	poważna kontuzja kolana, a sporty walki	2013-05-13 16:21
Trening dla początkujących	Trening na masę + krótka charakterystyka (do poprawy)	2013-03-18 13:18
Trening dla początkujących	Trening na masę + krótka charakterystyka (do poprawy)	2013-03-17 21:43
Trening dla początkujących	Trening na masę + krótka charakterystyka (do poprawy)	2013-03-17 21:16
Trening dla początkujących	Trening na masę + krótka charakterystyka (do poprawy)	2013-03-17 21:11
Trening dla początkujących	Trening na masę + krótka charakterystyka (do poprawy)	2013-03-17 17:25